8月26日下午，临沂商城集团在临沂国际贸易中心1号楼大厅开展“工惠乐学”职工培训系列课程之“八段锦”教学专场活动，集团各部室、各子公司职工代表30余人参加。

本次活动特邀临沂健身气功协会李爱萍老师担任指导。活动中，李老师亲身示范引领，以舒缓圆活、松紧结合的动作，精准展现八段锦的功法精髓。她穿梭于练习队伍中，耐心为职工纠正体态、规范动作，帮助大家更好地掌握这一传统养生技法。职工们凝神聚气、舒展筋骨，在柔和连贯的一招一式中感受身心舒展。练习结束后，大家纷纷表示“浑身轻松”，这也是中医“导气令和，引体令柔”养生理念带来的实际效果。

下一步，临沂商城集团工会将继续积极探索服务职工的新模式，着力打造“工惠乐学”职工培训课程品牌，精准对接职工需求，全面提升职工素养与健康水平，切实提升职工的幸福感和归属感。

据了解，健身气功八段锦共分为八势，分别对应全身器官脏腑，以安全有效、简捷易行为准则，在古八段锦基础上不断修订编创而成，具有增强体质健康、调解脏腑功能、促进心理健康、预防慢性疾病及延缓机体衰老等健身功效，尤其适合现代职场人群日常练习。